Ciekawe inicjatywy – joga i spacery z przewodnikiem po Bemowie

0
912
Joga i spacery z przewodnikiem po Bemowie

Ruch to zdrowie! A jeśli jeszcze ma się to szczęście, że jest się mieszkańcem Bemowa, gdzie organizowane są inspirujące zajęcia zachęcające do wyjścia z domostwa, nie pozostaje żadna wymówka! W najbliższych tygodniach czekają na Was: joga i spacery z przewodnikiem po Bemowie.

 

Dla wszystkich, którzy chcieliby popracować nad swoją kondycją, a także połączyć wewnętrzną harmonię z radością ruchu na świeżym powietrzu, instruktorzy jogi przygotowali bezpłatne zajęcia w trzech dogodnych lokalizacjach do wyboru. Ćwiczenia pod okiem doświadczonych nauczycieli odbywać się będą w Parku Górczewska, w pobliżu placu zabaw (środy, godz. 17.30-18.30), na Skwerze Sportów Miejskich (soboty, godz. 17.00-18.00) oraz w Forcie Bema, w okolicy Cafe Jurta (niedziele, godz. 12.00-13.00). Uczestnicy zobowiązani są do przyniesienia własnych mat do ćwiczeń, a także przychodzenia na zajęcia w stroju i obuwiu sportowym. Aby dołączyć do wybranej grupy, należy zapisać się na pierwszych zajęciach i podpisać oświadczenie o braku zdrowotnych przeciwwskazań do uprawiania jogi. Propozycja przeznaczona jest dla osób pełnoletnich. Szczegółowe informacje oraz dane kontaktowe można uzyskać na stronie Facebook organizatora zajęć: https://www.facebook.com/events/551530511673302/

 

Dla tych osób, które nad jogę przekładają bardziej tradycyjne formy rekreacji, a także chcieliby połączyć aktywny wypoczynek ze zdobywaniem wiedzy i poszerzeniem horyzontów, przygotowano cykl tematycznych spacerów z przewodnikiem. Uczestnicy spotkań będą mieli okazję poznać historię podniebnej strony Bemowa (pod tym intrygującym tytułem kryją się oczywiście dzieje miejscowego lotniska), obejrzeć Forty Bema, Boernerowo i okolice WAT-u, pospacerować po Lesie Bemowskim i Łosiowych Błotach, czy Górcach. Będą wreszcie mieli okazję dowiedzieć się więcej o nieznanych stronach historii Jelonek i zrobić zakupy w hali Wola i jej klimatycznych okolicach.

 

Najbliższy spacer (tym razem rowerowy) odbędzie się 8 maja. Miejsce zbiórki – plac zabaw przy ulicy Obrońców Tobruku. Uczestniczenie w zajęciach jest bezpłatne. Początek zajęć zawsze o godzinie 12.00. Szczegółowe informacje na poniższej stronie: Poznaj Bemowo z przewodnikiem

Joga i spacery z przewodnikiem po Bemowie

 

 

 

 

 

 

Autorka: Jolanta Ambroziak

Zdj. wallpaperscraft.com

BRAK KOMENTARZY

ZOSTAW ODPOWIEDŹ